Panqueca integral de frango 0059 | Tempero Fit
Panqueca integral de frango 0059

Panqueca integral de frango

150g
230 kcal

R$ 15,00

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Panqueca integral de frango

É gostoso, é prático, integral e é glúten free! Abre espaço na mesa que a panqueca fit mais gostosa que você já experimentou está chegando! Nossa mistura de frango com temperinhos e o amado queijo parmesão vai te deixar babando por essa receitinha. É boa pro café da manhã, pro lanche e até mesmo pro jantar!

Panqueca integral de frango, ingredientes:

Peito de frango, cebola, tomate, farinha de arroz integral, alho, azeite, ovo, cebolinha, manjericão, salsa, fécula de batata e sal do Himalaia.


Porção de 150g

%VD*

Valor calórico

230 kcal

12%

Carboidratos

17,1 g

6%

Proteínas

22,1 g

30%

Gorduras totais

8,5 g

16%

Gorduras saturadas

1,8 g

8%

Gorduras trans

0 g

**

Fibra alimentar

4,0 g

16%

Sódio

112 mg

6%

*% Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus

valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

**VD não estabelecidos.

       

        Micro-ondas

     1.  Rasgue a embalagem no local indicado para que ela perca o vácuo.

     2.  Leve o saquinho ao micro-ondas por + 2 min*. No caso de aquecer mais de um saquinho por vez, some os tempos de aquecimento.

     3.  Termine de rasgar a embalagem com cuidado, sirva e aproveite!



        

        Banho Maria

      1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o saquinho.

      2. Após ferver, coloque o saquinho ainda fechado na panela e espere + 8 min*.

      3. Tire o saquinho da panela, rasgue com cuidado, sirva e aproveite!


    *O tempo de aquecimento de cada produto é indicado na etiqueta da embalagem e pode variar conforme a potência do aparelho. 

                                               Caso o produto esteja descongelado, diminua os tempos de aquecimento pela metade. Não recongelar.


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