37 - Mix de cogumelos + Couscous marroquino + Abóbora japonesa grelhada | Tempero Fit
37 - Mix de cogumelos + Couscous marroquino + Abóbora japonesa grelhada

Mix de cogumelos

  • + Couscous marroquino
  • + Abóbora japonesa grelhada

300g

R$ 24,70

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37 - Mix de cogumelos + Couscous marroquino + Abóbora japonesa grelhada - 300g

Uma combinação de sabores e texturas marcantes que, apesar de tão diferentes, fazem uma união deliciosa. Nosso mix de cogumelos traz para o prato um alto teor de proteínas, fibras e minerais e, junto com o couscous marroquino e com a abóbora japonesa, esses elementos formam um prato bem colorido e de rico valor nutricional, daqueles de dar orgulho a qualquer profissional da saúde!

Couscous marroquino, ingredientes:

Couscous marroquino, cebola roxa, cenoura, damasco doce, pimentão amarelo, pimentão verde, pimentão vermelho, alho, azeite, manteiga ghee, gergelim preto, sal do Himalaia e pimenta do reino.


Porção de 100g

%VD*

Valor calórico

170 kcal

8%

Carboidratos

27,6 g

9%

Proteínas

5,0 g

7%

Gorduras totais

4,4 g

8%

Gorduras saturadas

1,4 g

6%

Gorduras trans

0 g

**

Fibra alimentar

3,8 g

15%

Sódio

246 mg

12%

*% Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus

valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

**VD não estabelecidos.


Abóbora japonesa grelhada, ingredientes:

Abóbora japonesa, óleo de coco, sal do Himalaia e alecrim.


Porção de 100g

%VD*

Valor calórico

72 kcal

4%

Carboidratos

12,5 g

4%

Proteínas

2,5 g

3%

Gorduras totais

2,3 g

4%

Gorduras saturadas

1,4 g

6%

Gorduras trans

0 g

**

Fibra alimentar

3,3 g

13%

Sódio

199 mg

10%

*% Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus

valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

**VD não estabelecidos.


Mix de cogumelos, ingredientes:

Cogumelo paris, cogumelo shimeji, cogumelo shitake, menteiga ghee, limão siciliano, alho, cebolinha e sal do Himalaia.


Porção de 100g

%VD*

Valor calórico

53 kcal

3%

Carboidratos

2,8 g

1%

Proteínas

1,9 g

3%

Gorduras totais

3,5 g

6%

Gorduras saturadas

2,2 g

10%

Gorduras trans

0 g

**

Fibra alimentar

0,4 g

1%

Sódio

251 mg

13%

*% Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus

valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

**VD não estabelecidos.


       

        Micro-ondas

     1.  Rasgue a embalagem no local indicado para que ela perca o vácuo.

     2.  Leve o saquinho ao micro-ondas por + 2 min*. No caso de aquecer mais de um saquinho por vez, some os tempos de aquecimento.

     3.  Termine de rasgar a embalagem com cuidado, sirva e aproveite!



        

        Banho Maria

      1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o saquinho.

      2. Após ferver, coloque o saquinho ainda fechado na panela e espere + 8 min*.

      3. Tire o saquinho da panela, rasgue com cuidado, sirva e aproveite!


    *O tempo de aquecimento de cada produto é indicado na etiqueta da embalagem e pode variar conforme a potência do aparelho. 

                                               Caso o produto esteja descongelado, diminua os tempos de aquecimento pela metade. Não recongelar.


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