36 - Salmão desfiado + Batata rústica com alecrim + Espinafre refogado com alho | Tempero Fit
36 - Salmão desfiado + Batata rústica com alecrim + Espinafre refogado com alho

Salmão desfiado

  • + Batata rústica com alecrim
  • + Espinafre refogado com alho

300g

R$ 24,70

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Salmão desfiado | + Batata rústica com alecrim + Espinafre refogado com alho

Aquela proteína rica em ômega 3 e que ainda tem um sabor diferenciado e nada comum, nosso salmão desfiado ganha a companhia da deliciosa batatinha rústica com alecrim e do espinafre refogado com alho. Esses acompanhamentos vêm para completar a qualidade nutricional do prato e deixar qualquer um preparado para encarar o dia, seja trabalhando, seja se exercitando!

Batata rústica grelhada, ingredientes:

Batata inglesa, azeite, sal do Himalaia, alecrim e pimenta do reino.


Porção de 100g

%VD*

Valor calórico

128 kcal

6%

Carboidratos

25,5 g

8%

Proteínas

3,1 g

4%

Gorduras totais

1,9 g

4%

Gorduras saturadas

0,3 g

1%

Gorduras trans

0 g

**

Fibra alimentar

2,1 g

9%

Sódio

127 mg

6%

*% Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus

valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

**VD não estabelecidos.


Salmão desfiado, ingredientes:

Filé de salmão, limão siciliano, cebolinha, azeite e sal do Himalaia.


Porção de 100g

%VD*

Valor calórico

178 kcal

9%

Carboidratos

0,4 g

0%

Proteínas

29,4 g

39%

Gorduras totais

6,5 g

12%

Gorduras saturadas

1,3 g

6%

Gorduras trans

0 g

**

Fibra alimentar

0,1 g

0%

Sódio

190 mg

9%

*% Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus

valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

**VD não estabelecidos.


Espinafre refogado com alho, ingredientes:

Espinafre, azeite, alho e sal do Himalaia.


Porção de 100g

%VD*

Valor calórico

49 kcal

2%

Carboidratos

3,9 g

1%

Proteínas

2,7g

4%

Gorduras totais

3,1 g

6%

Gorduras saturadas

0,5 g

2%

Gorduras trans

0 g

**

Fibra alimentar

2,7 g

11%

Sódio

208 mg

10%

*% Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus

valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

**VD não estabelecidos.


       

        Micro-ondas

     1.  Rasgue a embalagem no local indicado para que ela perca o vácuo.

     2.  Leve o saquinho ao micro-ondas por + 2 min*. No caso de aquecer mais de um saquinho por vez, some os tempos de aquecimento.

     3.  Termine de rasgar a embalagem com cuidado, sirva e aproveite!



        

        Banho Maria

      1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o saquinho.

      2. Após ferver, coloque o saquinho ainda fechado na panela e espere + 8 min*.

      3. Tire o saquinho da panela, rasgue com cuidado, sirva e aproveite!


    *O tempo de aquecimento de cada produto é indicado na etiqueta da embalagem e pode variar conforme a potência do aparelho. 

                                               Caso o produto esteja descongelado, diminua os tempos de aquecimento pela metade. Não recongelar.


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