35 - Salmão desfiado + Arroz branco + Purê de abóbora japonesa | Tempero Fit
35 - Salmão desfiado + Arroz branco + Purê de abóbora japonesa

Salmão desfiado

  • + Arroz branco
  • + Purê de abóbora japonesa

300g

R$ 24,70

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35 - Salmão desfiado + Arroz branco + Purê de abóbora japonesa - 300g

Um prato simples e sofisticado ao mesmo tempo. A presença do salmão na refeição torna qualquer almoço ou jantar uma ocasião mais especial. Mas, para não esquecer daquele sabor de comidinha caseira, adicionamos o arroz branco e o purê de abóbora japonesa para finalizar a combinação. Bom apetite!

Purê de abóbora japonesa, ingredientes:

Abóbora japonesa e sal do Himalaia.


Porção de 100g

%VD*

Valor calórico

60 kcal

3%

Carboidratos

12,9 g

4%

Proteínas

2,6 g

3%

Gorduras totais

0,8 g

1%

Gorduras saturadas

0,0 g

0%

Gorduras trans

0 g

**

Fibra alimentar

3,4 g

14%

Sódio

170 mg

8%

*% Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus

valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

**VD não estabelecidos.


Arroz branco, ingredientes:

Arroz branco, alho, azeite e sal do Himalaia.


Porção de 100g

%VD*

Valor calórico

153 kcal

8%

Carboidratos

32,4 g

11%

Proteínas

2,8 g

4%

Gorduras totais

1,1 g

2%

Gorduras saturadas

0,2 g

1%

Gorduras trans

0 g

**

Fibra alimentar

0,1 g

0%

Sódio

236 mg

12%

*% Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus

valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

**VD não estabelecidos.


Salmão desfiado, ingredientes:

Filé de salmão, limão siciliano, cebolinha, azeite e sal do Himalaia.


Porção de 100g

%VD*

Valor calórico

178 kcal

9%

Carboidratos

0,4 g

0%

Proteínas

29,4 g

39%

Gorduras totais

6,5 g

12%

Gorduras saturadas

1,3 g

6%

Gorduras trans

0 g

**

Fibra alimentar

0,1 g

0%

Sódio

190 mg

9%

*% Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus

valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

**VD não estabelecidos.


       

        Micro-ondas

     1.  Rasgue a embalagem no local indicado para que ela perca o vácuo.

     2.  Leve o saquinho ao micro-ondas por + 2 min*. No caso de aquecer mais de um saquinho por vez, some os tempos de aquecimento.

     3.  Termine de rasgar a embalagem com cuidado, sirva e aproveite!



        

        Banho Maria

      1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o saquinho.

      2. Após ferver, coloque o saquinho ainda fechado na panela e espere + 8 min*.

      3. Tire o saquinho da panela, rasgue com cuidado, sirva e aproveite!


    *O tempo de aquecimento de cada produto é indicado na etiqueta da embalagem e pode variar conforme a potência do aparelho. 

                                               Caso o produto esteja descongelado, diminua os tempos de aquecimento pela metade. Não recongelar.


Que tal experimentar?

Salmão desfiado

  • + Batata rústica com alecrim
  • + Espinafre refogado com alho

R$ 24,70

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