14 - Carne moída com cenoura + Arroz branco + Abóbora japonesa grelhada | Tempero Fit
14 - Carne moída com cenoura + Arroz branco + Abóbora japonesa grelhada

Carne moída com cenoura

  • + Arroz branco
  • + Abóbora japonesa grelhada

300g

R$ 17,20

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Carne moída com cenoura | + Arroz branco + Abóbora japonesa grelhada

Um prato com sabor e jeitinho de comida caseira, daquelas que agradam a todos. O arroz branco é um clássico das mesas brasileiras e a carne moída é uma das proteínas que mais fazem a cabeça dos paladares mais convencionais. A abóbora japonesa grelhada chega para dar um toque gourmet ao prato popular, com um sabor levemente adocicado e qualidade nutricional rica em vitamina C, potássio, fósforo e betacaroteno (provitamina A) – além de ser fonte de fibras e possuir poucas calorias.

Arroz branco, ingredientes:

Arroz branco, alho, azeite e sal do Himalaia.


Porção de 100g

%VD*

Valor calórico

153 kcal

8%

Carboidratos

32,4 g

11%

Proteínas

2,8 g

4%

Gorduras totais

1,1 g

2%

Gorduras saturadas

0,2 g

1%

Gorduras trans

0 g

**

Fibra alimentar

0,1 g

0%

Sódio

236 mg

12%

*% Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus

valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

**VD não estabelecidos.


Abóbora japonesa grelhada, ingredientes:

Abóbora japonesa, óleo de coco, sal do Himalaia e alecrim.


Porção de 100g

%VD*

Valor calórico

72 kcal

4%

Carboidratos

12,5 g

4%

Proteínas

2,5 g

3%

Gorduras totais

2,3 g

4%

Gorduras saturadas

1,4 g

6%

Gorduras trans

0 g

**

Fibra alimentar

3,3 g

13%

Sódio

199 mg

10%

*% Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus

valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

**VD não estabelecidos.


Carne moída com cenoura, ingredientes:

Patinho, cebola, tomate, cenoura, alho, sal do Himalaia, salsa e orégano.


Porção de 100g

%VD*

Valor calórico

161 kcal

8%

Carboidratos

3,5 g

1%

Proteínas

18,4 g

24%

Gorduras totais

3,9 g

7%

Gorduras saturadas

1,7 g

8%

Gorduras trans

0 g

**

Fibra alimentar

1,0 g

1%

Sódio

273 mg

14%

*% Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus

valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

**VD não estabelecidos.


       

        Micro-ondas

     1.  Rasgue a embalagem no local indicado para que ela perca o vácuo.

     2.  Leve o saquinho ao micro-ondas por + 2 min*. No caso de aquecer mais de um saquinho por vez, some os tempos de aquecimento.

     3.  Termine de rasgar a embalagem com cuidado, sirva e aproveite!



        

        Banho Maria

      1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o saquinho.

      2. Após ferver, coloque o saquinho ainda fechado na panela e espere + 8 min*.

      3. Tire o saquinho da panela, rasgue com cuidado, sirva e aproveite!


    *O tempo de aquecimento de cada produto é indicado na etiqueta da embalagem e pode variar conforme a potência do aparelho. 

                                               Caso o produto esteja descongelado, diminua os tempos de aquecimento pela metade. Não recongelar.


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