13 - Carne moída com cenoura + Purê de batata inglesa + Couve refogada com alho | Tempero Fit
13 - Carne moída com cenoura + Purê de batata inglesa + Couve refogada com alho

Carne moída com cenoura

  • + Purê de batata inglesa
  • + Couve refogada com alho

260g

R$ 17,00

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13 - Carne moída com cenoura + Purê de batata inglesa + Couve refogada com alho - 260g

Se você for igual a gente, deve ser daqueles que adora colocar um purezinho e uma carninha moída no prato, juntar tudo e se deliciar com um escondidinho improvisado com gostinho de almoço da época da escola! Podemos sugerir a couve para acompanhar? Garantimos que combina!

Carne moída com cenoura, ingredientes:

Patinho, cebola, tomate, cenoura, alho, sal do Himalaia, salsa e orégano.


Porção de 100g

%VD*

Valor calórico

161 kcal

8%

Carboidratos

3,5 g

1%

Proteínas

18,4 g

24%

Gorduras totais

3,9 g

7%

Gorduras saturadas

1,7 g

8%

Gorduras trans

0 g

**

Fibra alimentar

1,0 g

1%

Sódio

273 mg

14%

*% Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus

valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

**VD não estabelecidos.


Purê de batata inglesa, ingredientes:

Batata inglesa e sal do Himalaia.


Porção de 100g

%VD*

Valor calórico

58 kcal

3%

Carboidratos

13,4 g

4%

Proteínas

1,6 g

2%

Gorduras totais

0,0 g

0%

Gorduras saturadas

0,0 g

0%

Gorduras trans

0 g

**

Fibra alimentar

1,0 g

4%

Sódio

134 mg

7%

*% Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus

valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

**VD não estabelecidos.


Couve refogada, ingredientes:

Couve, alho, azeite e sal do Himalaia.


Porção de 100g

%VD*

Valor calórico

36 kcal = 149 kj

2%

Carboidratos

3,7 g

1%

Proteínas

2,2 g

3%

Gorduras totais

1,9 g

3%

Gorduras saturadas

0,2 g

1%

Gorduras trans

0 g

**

Fibra alimentar

2,2 g

9%

Sódio

115 mg

6%

*% Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus

valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

**VD não estabelecidos.


       

        Micro-ondas

     1.  Rasgue a embalagem no local indicado para que ela perca o vácuo.

     2.  Leve o saquinho ao micro-ondas por + 2 min*. No caso de aquecer mais de um saquinho por vez, some os tempos de aquecimento.

     3.  Termine de rasgar a embalagem com cuidado, sirva e aproveite!



        

        Banho Maria

      1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o saquinho.

      2. Após ferver, coloque o saquinho ainda fechado na panela e espere + 8 min*.

      3. Tire o saquinho da panela, rasgue com cuidado, sirva e aproveite!


    *O tempo de aquecimento de cada produto é indicado na etiqueta da embalagem e pode variar conforme a potência do aparelho. 

                                               Caso o produto esteja descongelado, diminua os tempos de aquecimento pela metade. Não recongelar.


Que tal experimentar?

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