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Purê de batata doce

100g

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Purê de batata doce - 100g

Batata doce cozida amassadinha com sal rosa. Simples, saudável e saboroso, o nosso purezinho de batata doce é uma fonte saudável de carboidratos, que oferece energia juntamente com o seu alto valor nutricional. A batata doce é um dos vegetais mais nutritivos e versáteis, rica em inúmeros nutrientes, antioxidantes e fibras. É uma ótima escolha, que vai bem em inúmeras combinações de pratos.

Purê de batata doce, ingredientes:

Batata doce  e sal do Himalaia.


Porção de 100g

%VD*

Valor calórico

116 kcal

6%

Carboidratos

27,6 g

9%

Proteínas

1,3 g

2%

Gorduras totais

0,1 g

0%

Gorduras saturadas

0,0 g

0%

Gorduras trans

0 g

**

Fibra alimentar

2,5 g

10%

Sódio

168 mg

8%

*% Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus

valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

**VD não estabelecidos.


       

        Micro-ondas

     1.  Rasgue a embalagem no local indicado para que ela perca o vácuo.

     2.  Leve o saquinho ao micro-ondas por + 2 min*. No caso de aquecer mais de um saquinho por vez, some os tempos de aquecimento.

     3.  Termine de rasgar a embalagem com cuidado, sirva e aproveite!



        

        Banho Maria

      1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o saquinho.

      2. Após ferver, coloque o saquinho ainda fechado na panela e espere + 8 min*.

      3. Tire o saquinho da panela, rasgue com cuidado, sirva e aproveite!


    *O tempo de aquecimento de cada produto é indicado na etiqueta da embalagem e pode variar conforme a potência do aparelho. 

                                               Caso o produto esteja descongelado, diminua os tempos de aquecimento pela metade. Não recongelar.


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