Purê de batata baroa | Tempero Fit
Purê de batata baroa

Purê de batata baroa

100g

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Purê de batata baroa - 100g

Simples, saudável e saboroso, o nosso purezinho de batata baroa é uma fonte saudável de carboidratos, que oferece energia juntamente com o seu alto valor nutricional. Batata baroa cozida amassadinha com sal rosa, simples assim. Queridinha entre os brasileiros, a batata baroa (ou mandioquinha) é fonte de vitaminas do complexo B, ferro e potássio, e ganha lugar de destaque em pratos simples e requintados. Fica incrível com frango e peixes.

Purê de batata baroa, ingredientes:

Batata baroa e sal do Himalaia.


Porção de 100g

%VD*

Valor calórico

96 kcal

5%

Carboidratos

22,8 g

8%

Proteínas

1,0 g

1%

Gorduras totais

0,2 g

0%

Gorduras saturadas

0,0 g

0%

Gorduras trans

0 g

**

Fibra alimentar

2,0 g

8%

Sódio

134 mg

7%

*% Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus

valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

**VD não estabelecidos.


       

        Micro-ondas

     1.  Rasgue a embalagem no local indicado para que ela perca o vácuo.

     2.  Leve o saquinho ao micro-ondas por + 2 min*. No caso de aquecer mais de um saquinho por vez, some os tempos de aquecimento.

     3.  Termine de rasgar a embalagem com cuidado, sirva e aproveite!



        

        Banho Maria

      1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o saquinho.

      2. Após ferver, coloque o saquinho ainda fechado na panela e espere + 8 min*.

      3. Tire o saquinho da panela, rasgue com cuidado, sirva e aproveite!


    *O tempo de aquecimento de cada produto é indicado na etiqueta da embalagem e pode variar conforme a potência do aparelho. 

                                               Caso o produto esteja descongelado, diminua os tempos de aquecimento pela metade. Não recongelar.


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