Low Carb 1 - 14 refeições | Tempero Fit
Low Carb 1 - 14 refeições

Low Carb 1 - 14 refeições

R$ 331,80

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Kit Low Carb 1 - 14 refeições:

Se seu objetivo é emagrecimento, os kits Low Carb podem te ajudar. Mas este não é o único objetivo: uma dieta low carb pode ajudar no tratamento de colesterol alto, diabetes, triglicerídeos elevados e pressão alta. Lembre-se: esta é uma sugestão de refeições e apenas o seu nutricionista é capaz de avaliar a quantidade necessária de proteínas, gorduras e carboidratos na sua alimentação. Neste kit oferecemos refeições com baixo índice de carboidratos, ricas em proteínas e gorduras boas. Contém frango, carne vermelha, peixes e uma variedade de acompanhamentos vegetais.


Clique em cada item abaixo para conferir detalhes como ingredientes e tabela de informações nutricionais na página da porção individual correspondente.



AlmoçoJantar
Dia 1

Salmão desfiado 100g

    + Mix de cogumelos Shitake, Shimeji e Paris 100g

    + Espaguete de cenoura refogado 100g

Total: 296kcal

Filé de frango grelhado ao limão siciliano 100g

    + Abóbora japonesa grelhada 100g

    + Brócolis ao vapor 100g

Total: 306kcal

Dia 2

Estrogonofe fit de carne 150g

    + Ratatouille assado 100g

    + Espaguete de cenoura refogado 100g

Total: 244kcal

Filé de tilápia grelhado 100g

    + "Arroz" de couve-flor 100g

    + Purê de abóbora japonesa 100g

Total: 267kcal

Dia 3

Filé de frango grelhado com crosta de sementes 100g

    + Couve refogada com alho 60g

    + Abobrinha grelhada 100g

Total: 344kcal

Hambúrguer de carne grelhado 100g

    + Abóbora japonesa grelhada 100g

    + Espinafre refogado com alho 100g

Total: 291kcal

Dia 4

Carne moída com cenoura ao molho do chef 100g

    + "Arroz" de couve-flor 100g

    + Purê de abóbora japonesa 100g

Total: 264kcal

Frango grelhado ao limão siciliano 100g

    + Purê de abóbora japonesa 100g

    + Abobrinha grelhada 100g

Total: 327kcal

Dia 5

Estrogonofe fit de frango 150g

    + Espinafre refogado com alho 100g

    + Espaguete de cenoura refogado 100g

Total: 248kcal

Salmão desfiado 100g

    + Brócolis ao vapor 100g

    + Ratatouille assado 100g

Total: 247kcal

Dia 6

Hambúrguer de carne grelhado 100g

    + Abobrinha grelhada 100g

    + Couve refogada com alho 100g

Total: 270kcal

Filé de frango grelhado com crosta de sementes 100g

    Brócolis ao vapor 100g

    + Abóbora japonesa grelhada 100g

Total: 347kcal

Dia 7

Filé de tilápia grelhado 100g

    + Ratatouille assado 100g

    + "Arroz" de couve-flor 100g

Total: 245kcal

Carne assada ao molho do chef 160g

    + Mix de cogumelos Shitake, Shimeji e Paris 100g

    + Espinafre refogado com alho 100g

Total: 389kcal


       

        Micro-ondas

     1.  Rasgue a embalagem no local indicado para que ela perca o vácuo.

     2.  Leve o saquinho ao micro-ondas por + 2 min*. No caso de aquecer mais de um saquinho por vez, some os tempos de aquecimento.

     3.  Termine de rasgar a embalagem com cuidado, sirva e aproveite!



        

        Banho Maria

      1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o saquinho.

      2. Após ferver, coloque o saquinho ainda fechado na panela e espere + 8 min*.

      3. Tire o saquinho da panela, rasgue com cuidado, sirva e aproveite!


    *O tempo de aquecimento de cada produto é indicado na etiqueta da embalagem e pode variar conforme a potência do aparelho. 

                                               Caso o produto esteja descongelado, diminua os tempos de aquecimento pela metade. Não recongelar.


Que tal experimentar?

Mix de cogumelos

  • + Couscous marroquino
  • + Abóbora japonesa grelhada

R$ 24,70

Salmão desfiado

  • + Batata rústica com alecrim
  • + Espinafre refogado com alho

R$ 24,70

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