Arroz integral com alho poró | Tempero Fit
Arroz integral com alho poró

Arroz integral com alho poró

100g

R$ 4,00

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Arroz integral com alho poró - 100g

O arroz integral possui mais nutrientes que o arroz branco e também é mais rico em fibras, o que aumenta a sensação de saciedade. Estes são ótimos motivos para inclui-lo nas suas refeições. Na receita deste acompanhamento, refogamos alho poró junto com alho comum no azeite, trazendo mais nutrientes e criando um sabor especial. Excelente opção para o seu dia a dia, combina com praticamente tudo.

Arroz integral com alho poró, ingredientes:

Arroz integral, alho poró, alho, azeite e sal do Himalaia.


Porção de 100g

%VD*

Valor calórico

144 kcal

7%

Carboidratos

29,2 g

10%

Proteínas

2,9 g

4%

Gorduras totais

1,7 g

3%

Gorduras saturadas

0,2 g

1%

Gorduras trans

0 g

**

Fibra alimentar

2,1 g

9%

Sódio

211 mg

11%

*% Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus

valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

**VD não estabelecidos.


       

        Micro-ondas

     1.  Rasgue a embalagem no local indicado para que ela perca o vácuo.

     2.  Leve o saquinho ao micro-ondas por + 2 min*. No caso de aquecer mais de um saquinho por vez, some os tempos de aquecimento.

     3.  Termine de rasgar a embalagem com cuidado, sirva e aproveite!



        

        Banho Maria

      1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o saquinho.

      2. Após ferver, coloque o saquinho ainda fechado na panela e espere + 8 min*.

      3. Tire o saquinho da panela, rasgue com cuidado, sirva e aproveite!


    *O tempo de aquecimento de cada produto é indicado na etiqueta da embalagem e pode variar conforme a potência do aparelho. 

                                               Caso o produto esteja descongelado, diminua os tempos de aquecimento pela metade. Não recongelar.


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