Abóbora japonesa grelhada | Tempero Fit
Abóbora japonesa grelhada

Abóbora japonesa grelhada

100g
72 kcal

R$ 4,50

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Abóbora japonesa grelhada

Se você nunca comeu abóbora japonesa, não vai se arrepender de experimentar a nossa! Com sabor adocicado, esse vegetal é rico em vitamina C, potássio, fósforo e betacaroteno (provitamina A), além de ser fonte de fibras e possuir poucas calorias. O óleo de coco usado nesta receita realça o seu sabor, harmonizando com o toque de alecrim. É um acompanhamento delicioso, simples e natural que vai bem com diversas combinações de pratos.

Abóbora japonesa grelhada, ingredientes:

Abóbora japonesa, óleo de coco, sal do Himalaia e alecrim.


Porção de 100g

%VD*

Valor calórico

72 kcal

4%

Carboidratos

12,5 g

4%

Proteínas

2,5 g

3%

Gorduras totais

2,3 g

4%

Gorduras saturadas

1,4 g

6%

Gorduras trans

0 g

**

Fibra alimentar

3,3 g

13%

Sódio

199 mg

10%

*% Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus

valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

**VD não estabelecidos.


       

        Micro-ondas

     1.  Rasgue a embalagem no local indicado para que ela perca o vácuo.

     2.  Leve o saquinho ao micro-ondas por + 2 min*. No caso de aquecer mais de um saquinho por vez, some os tempos de aquecimento.

     3.  Termine de rasgar a embalagem com cuidado, sirva e aproveite!



        

        Banho Maria

      1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o saquinho.

      2. Após ferver, coloque o saquinho ainda fechado na panela e espere + 8 min*.

      3. Tire o saquinho da panela, rasgue com cuidado, sirva e aproveite!


    *O tempo de aquecimento de cada produto é indicado na etiqueta da embalagem e pode variar conforme a potência do aparelho. 

                                               Caso o produto esteja descongelado, diminua os tempos de aquecimento pela metade. Não recongelar.


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