03 - Frango grelhado ao limão siciliano + Purê de abóbora japonesa + Abobrinha grelhada | Tempero Fit
03 - Frango grelhado ao limão siciliano

Frango grelhado ao limão siciliano

  • + Purê de abóbora japonesa
  • + Abobrinha grelhada

300g

R$ 19,50

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03 - Frango grelhado ao limão siciliano + Purê de abóbora japonesa + Abobrinha grelhada - 300g

Das cinco cores fundamentais para um prato bem nutritivo, essa combinação reúne três. O branco do frango traz para a sua refeição uma proteína magra e bem deliciosa, com finalização do saboroso limão siciliano. O laranja do purê de abóbora japonesa traz diversos benefícios, sendo esse vegetal um forte aliado contra o envelhecimento, a favor do fortalecimento dos ossos e dentes e cheio de benefícios para o coração. Por fim, o verde da abobrinha grelhada fica responsável pelo bom funcionamento dos sistemas neurológico, circulatório e imunológico e ainda ajuda na visão, na pele, auxilia no crescimento e evita infecções. Completo ou não?

Abobrinha grelhada, ingredientes:

Abobrinha italiana, azeite, alho e sal do Himalaia.


Porção de 100g

%VD*

Valor calórico

64 kcal

3%

Carboidratos

9,7 g

3%

Proteínas

2,5 g

3%

Gorduras totais

2,5 g

5%

Gorduras saturadas

0,4 g

2%

Gorduras trans

0 g

**

Fibra alimentar

3,1 g

12%

Sódio

307 mg

15%

*% Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus

valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

**VD não estabelecidos.


Purê de abóbora japonesa, ingredientes:

Abóbora japonesa e sal do Himalaia.


Porção de 100g

%VD*

Valor calórico

60 kcal

3%

Carboidratos

12,9 g

4%

Proteínas

2,6 g

3%

Gorduras totais

0,8 g

1%

Gorduras saturadas

0,0 g

0%

Gorduras trans

0 g

**

Fibra alimentar

3,4 g

14%

Sódio

170 mg

8%

*% Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus

valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

**VD não estabelecidos.


Frango Grelhado ao Limão Siciliano, ingredientes:

Peito de frango, limão siciliano, alho, azeite, salsa, hortelã, sal do Himalaia e páprica doce.


Porção de 100g

%VD*

Valor calórico

203 kcal

10%

Carboidratos

0,7 g

0%

Proteínas

33,3 g

44%

Gorduras totais

6,4 g

12%

Gorduras saturadas

2,0 g

9%

Gorduras trans

0 g

**

Fibra alimentar

0,1 g

1%

Sódio

279 mg

14%

*% Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus

valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

**VD não estabelecidos.


       

        Micro-ondas

     1.  Rasgue a embalagem no local indicado para que ela perca o vácuo.

     2.  Leve o saquinho ao micro-ondas por + 2 min*. No caso de aquecer mais de um saquinho por vez, some os tempos de aquecimento.

     3.  Termine de rasgar a embalagem com cuidado, sirva e aproveite!



        

        Banho Maria

      1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o saquinho.

      2. Após ferver, coloque o saquinho ainda fechado na panela e espere + 8 min*.

      3. Tire o saquinho da panela, rasgue com cuidado, sirva e aproveite!


    *O tempo de aquecimento de cada produto é indicado na etiqueta da embalagem e pode variar conforme a potência do aparelho. 

                                               Caso o produto esteja descongelado, diminua os tempos de aquecimento pela metade. Não recongelar.


Que tal experimentar?

Frango grelhado com crosta de sementes

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